SENIORENGYM
Heeft u al een tijd niet meer gesport en wilt u er weer mee beginnen? Of heeft de dokter of fysiotherapeut u geadviseerd wat meer te bewegen, maar zijn de lessen van een uur voor u wat te veel van het goede? Dan is Seniorengym misschien iets voor u.
Seniorengym is een groepsles van drie kwartier voor senioren die op een verantwoorde manier willen sporten. Alle spiergroepen en gewrichten komen aan bod waarbij de algehele conditie wordt verbeterd. De les staat onder vakkundige begeleiding van Percy die inmiddels al ruim dertig jaar ervaring heeft als sportinstructeur.
U bent van harte welkom voor een gratis proefles.
Seniorengym wordt gegeven op woensdag van 11.00 -11.45 uur. Voor meer informatie over de inschrijving kunt u hier klikken.
60FIT
De 60FIT-lessen zijn een combinatie van een half uur gym en een half uur 60FIT-yoga. Voor meer informatie over yoga klik hier. De 60FIT-lessen worden gegeven op woensdagochtend van 10.30 – 11.30 uur.